무릎관리1 무릎관절의 구성 그리고 무릎질병과 관리 우리몸에서 중요한 역할을 하는 무릎의 구조와 기능 그리고 건강한 무릎을 위협할 수 있는 요인들은 무엇인지 또 무릎건강을 지키기 위해서 실천해야 할 사항들에는 어떤것이 있는지 알아 보겠습니다. 무릎관절의 구성과 기능 무릎은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 관절 중 하나로, 걷기, 뛰기, 앉기, 서기 등 기본적인 움직임부터 운동과 같은 활발한 활동까지 책임지는 우리 몸의 중심축 역할로 다양한 일상 활동을 수행하는 데 필수적이며, 무릎 관절은 우리 몸의 체중을 지탱하고, 걷거나 뛸 때 발생하는 충격을 흡수하는데 이는 관절과 뼈를 보호하는 중요한 기능입니다. 또한 무릎의 유연성과 강도는 운동 능력에 큰 영향을 미치는데 건강한 무릎은 더 나은 운동 성능과 활동 범위를 가능하게 합니다. 무릎관절은 뼈,인대,연골,활액.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
