장건강지키기1 내 몸의 건강을 책임지는 장 건강 지키기 제2의 뇌로 불리며, 우리 몸 건강의 중요한 역할을 하는 장의 구조와 기능 등을 알아보고 장 건강을 지키기 위해 우리가 반드시 해야 할 사항들에 대해 말씀드려 보겠습니다. 장 건강이란 무엇인가? 장 건강은 우리 몸의 소화 및 영양 흡수를 도와주는 중요한 역할을 수행하는 장의 상태를 말합니다. 장은 소화기관 중에서도 가장 긴 부분으로, 음식물이 소화되고 영양분이 흡수되는 곳입니다. 따라서 장 건강이 좋지 않으면 소화 과정에 문제가 발생할 수 있으며, 영양분의 흡수도 원활하게 이루어지지 않을 수 있으며 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.;또한 장내 세균은 면역 체계와 상호작용으로 우리 몸의 면역력을 결정짓는 중요한 요소로 장은 제2의 뇌로 불리며 감정과 인지 능력에도 영향을 미칩니다. 따라서.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
